RAYNAUDOVA CHOROBA
Znáte? Máte? Nebo znáte někoho, kdo jí trpí?
Zakousli jsme se to této tematiky, protože se nám množily dotazy, zda umíme poradit s touto potvůrkou. Dali jsme dokupy docela dost písmenek a snažili se toto téma pojmout docela komplexně. Tak snad jsme na nic nezapomněli. Kdyby jo, dejte vědět.
Raynaudova choroba byla prvně diagnostikována v roce 1862. Jak jinak, než týpkem, co se jmenoval Raynaud.
…citace wikiskripta … (pro studenty lekařských fakult)
„R.CH. je onemocnění tepenného systému nejčastěji horních končetin. Jedná se o typ vazoneurózy (funkční tepenné poruchy), pro kterou je charakteristické chladové bělání prstů na rukou (postižení prstců je vzácnější). Onemocnění je častější u žen v zimních měsících, jeho příčina není známa. Předpokládá se, že se jedná o geneticky determinovanou hypersenzibilitu k hormonálním a neurovegetativním vlivům.“
Chápeme, jo? Přeloženo: dědičně určená nadměrná citlivost na hormonální změny, emoce a stres.
Vtipná je však wikipedie, která uvádí, že: „Postiženy jsou obvykle mladé zdravé ženy.“ Hm, takže to, že mi bělají konečky prstů je známkou zdraví. Zajímavé.
Další možné příčiny, které se dají najít na netu: vedlejší účinky leků, profesní zatížení rukou, či spojení s jinou chorobou (aterosklerotické léze, apod.). Vyskytuje se prý až 4x častěji u žen, než u mužů. Hlavně žen středního věku, s menopauzou toto onemocnění mizí. Často to souvisí s estrogeny a nízkou hmotností pacientek (tak šupšup, holky, rychle přibereme nějaké to kilečko na víc).
Terapie dle západní medicíny:
– nefarmakologická – stop kouření, teplé oblékání, eliminace stresu, vyvarování se prudkým změnám teplot.
– farmakologická – blokátory kalciových kanálů – to jsou látky ovlivňující činnosti kardiovaskulárního systému, které snižují tok vápníku do buňky = to způsobí rozšíření hladkého svalstva. Chápu. Vápník spolupracuje s hořčíkem. Vápník stahuje a hořčík uvolňuje. Tak což takhle posílit hořčík? Teď ještě nastává otázka – ty blokátory se zaměřují pouze na prsty? Bo hladké svalstvo tvoří taky průdušky, zažívací ústrojí a dělohu … hm … Navíc, když dojde k rozšíření hladkého svalstva, způsobí to pokles tlaku krve a a to vede zase k reflexnímu zvýšení srdeční frekvence … hm … do toho my nejdeme. Takže jinak.
Brnění a následné bělání prstů začíná na prostředníčku. Při těžším průběhu to postihuje i další prsty. Teď kouknem na TČM. Na konci prostředníčku končí meridián srdce. Jasně, to by sedělo. Krev, tepny, srdce – to je v jednom chumlu. OK, takže prostředníček a srdce.
Teď kouknem do psychosomatiky. Srdce = láska voe. Láska nejen ke všemu okolo, ale hlavně láska k sobě. Víme, že skrz srdce mluví naše duše.
Špatné nálady, úzkosti či deprese jsou volání naší duše po změně. Máme už být jinde, ale z nějakého důvodu se držíme na starém, kde už nemáme co dělat. Potřebujeme se posunout o patro výš. Důvody jsou většinou malicherné, ale nám v tu danou chvíli připadají obrovské. Uvědomme si, že všichni jednou zemřeme, že tady nejsme věčně. A v momentě, když si to uvědomíme, přestaneme dělat věci, které s námi nesouzní, přestaneme dělat kokotiny a jít proti sobě.
Víme, co se stane, když svým chováním jdu proti sobě, proti svému srdci? Srdce je v křeči, stáhne se. Ale aby tento jeden z nejdůležitějších orgánů sám sebe ochránil, nastolí systém padajícího hovna. Odnesou to ti nejmenší a nejslabší. Tudíž srdce může fungovat v pohodě a v křeči jsou drobné tepny a tepénky, a to jsou právě ty na konci prostředníčku. Takže teď je otázka co s tím? Jasně – zaměřit se na sebe, své pocity a emoce, mít rád sám sebe a všechny ty blablabla ezokecy. Ale jak to udělat v praxi? Co konkrétního se s tím dá udělat? JAK to udělat? Vrátíme se ke spojitosti, na kterou jsme před chvílí přišli. Prostředníček a srdce. Asi všichni víme, co momentálně zdvižený prostředníček znamená. … No, a o tom to je.
Schválně! Zkusme si takové malé cvičení. Hned teď. Dejme ruce v pěst, zdvihněte je do úrovně očí tak, abychom viděli zaťaté prsty. Zvedněme prostředníčky. A cvičíme. Nahoru, dolů. Nahoru, dolů. Několikrát opakujeme. Cítíme, jak procvičujeme svaly a rozproudíme krev? A teď nechejme prostředníčky zdvižené, nahoďme úsměv a pomalu se točme okolo své osy. Pozorujme okolí a svůj vnitřní pocit. To je něco, co? Ano, a o tom to je. Cvičení opakujeme dle potřeby, třeba každý den 3x denně. Nebojíme se, bo tímto nemůžeme přecvičit – přetáhnout prstní svaly. Jen bychom byli opatrní KDE toto cvičení provádíme, jelikož ne všichni jsou otevřeni k alternativnímu způsobu uzdravování. Pozor! Neprovádět fyzicky zejména na pracovních poradách, policejních stanicích, finančních a živnostenských úřadech a tak dále. Na rizikových místech provádíme cviky pouze v myšlenkách!
Když začneme více zdvihat prostředníček na různé situace a lidi (i když jen pomyslně v hlavě), posílíme uprdelismus, přestaneme věci a události brát tragicky, osobně a nenecháme si kálet na hlavu. Tím posílíme své srdce, protože si stojíme za svým. A tím, že si stojíme za svým, posuneme se tam, kde máme být.
A to je vše. Jak jednoduché. Jednoduché věci fungují nejlépe.
A teď ještě byliny, které nám pomohou. Ale pozor! Byliny to za nás nevyřeší! Pomohou nám ztišit symptomy, dostat se „z bahna na hladinu“ tak, abychom měli klid na to srovnat si vše v hlavě.
Ginkgo Biloba – tady je důležité užívat lihovou tinkturu! Čaje a pod. jsou jen drahá moč. Látky, které potřebujeme se vylouhují pouze do lihu.
Třezalkový olej – pomůže od blbé nálady, úzkostí a depresí. Nesmí se užívat zároveň s hormonální antikoncepcí a antidepresivy. S psychedeliky se snese. A bacha na sluníčko – Třezalka je světlocitná, u lidí s citlivější kůží může vyvolat červené fleky.
Dále by bylo fajn zařadit do jídelníčku více hořčíku. Nejlepší jsou čistě kakaové boby. Kdo nedokáže schřoupat, ať si sežene co nejvíce % čokoládu. To fakt doporučujeme, bo přiznejme se, kdo pravidelně užívá tinktury a tak. Ale na čokošku si vzpomeneme vždycky, že?
Dále ovesné vločky, ořechy, luštěniny, zelená listová zelenina …
To je asi tak vše, co jsme sesumírovali.
Rádo se, MASHA